Quan et planteges començar un procés d’acompanyament, en especial la primera sessió, és normal que apareguin dubtes. No tant sobre si té sentit, sinó sobre una cosa molt concreta: què passarà exactament quan comenci. Com serà?Què s’espera de tu?I com et sentiràs en un espai així? Dubtes habituals abans de començar Abans de fer aquest […]
Com és una primera sessió (i què pots esperar) Llegeix més »
Quan una persona es planteja començar un procés personal o, més concretament, acompanyament Gestalt, sovint apareix la mateixa pregunta: “Però exactament, què és això?” I també, encara que no es digui en veu alta: “Això és per a mi?” No es tracta de dir-te què has de fer Hi ha qui arriba pensant que trobarà
Què és l’acompanyament Gestalt (i què no és) Llegeix més »
Hi ha persones que, quan expliquen com estan, diuen alguna cosa així:
“En realitat, tot està bé… però jo no em sento bé.”
Pot semblar contradictori.
Però és més habitual del que sembla.
Estar bé… però no sentir-te bé: què hi ha darrere d’aquesta sensació Llegeix més »
Hi ha moments en què, des de fora, sembla que tot està en ordre. Tens feina, relacions, una rutina més o menys estable…I, tot i així, hi ha alguna cosa dins teu que no acaba d’encaixar. No sempre és fàcil posar-hi paraules. Pot ser una sensació de fons.Com si estiguessis desconnectat/da.O com si estiguessis vivint
Per què et pots sentir bloquejat/da encara que “tot estigui bé” Llegeix més »
